L'attaque de panique

[Wada]

L'attaque de panique
par Wada


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[Dannilee]

Les articles sont introuvables?

[Wada]

Oui en effet, nous avons du les retirer; l'ayant droit nous a refusé l'autorisation de les utiliser.

[Dannilee]

Dommage. Mais on peut parler de ces sujets quand-même, où, ici, à la suite?

[Wada]

Oui c'est bien dommage, si on faisait de l'argent sur leurs dos je comprendrai, tant pis on fera sans.
Si tu souhaites parler du sujet, tu peux le faire ici mais tu peux aussi créer un topic dédié, fait comme tu le souhaites.

[Dannilee]

C'est aussi que ce forum est sérieux. Je le qualifierais de référence.
Je ne sais pas où il faudrait créer ce topic, déplace si tu veux.
Oui, cet été, je ne sais pas si c'était une crise de panique - ça ne dure pas, ça, si?
C'est venu en lisant un nom sur une mailing list, pour une sortie que je pensais faire. Une personne imbue d'elle même, vexante, se moquant des règlements...
L'impression que tous les signaux d'alarme se sont déclenchés. Des angoisses, peut être pires encore que lorsque j'ai enterré mon fils.
Parce que des gens comme ça, celui de la ml, on a eu ça à la maison. Et des suicides autour.
Il a fallu dire que ce type, c'était niet, ce qui m'a coupée du groupe.
Pas de médecin - j'ai dit ici l'an dernier que le psy, c'était non. J'en ai vu un, 10 ans, de plus il est décédé. Je ne recommence pas tout, avec l'histoire de mon fils en plus; je ne pense pas avoir des idées trop fausses et je tâchais de mettre des trucs en place (inscription dans une asso... bon, manque de pot il y avait le phénomène cité plus haut) j'aurais juste besoin de médicaments, des fois.
Donc, je me contente d'HE de lavande.

[Wada]

je comprends, après l'avoir déjà vécu, tu refuses de laisser ce genre de profil t'atteindre de nouveau, ça génère une forte angoisse et c'est normal.
Mais l'attaque de panique c'est beaucoup plus intense, ça retombe aussi beaucoup plus vite, c'est une perte quasi totale de contrôle, c'est une événement traumatisant en soi par son intensité, qui génère souvent de la honte, de la culpabilité après coup, parce qu'en générale, la cause ne devrait pas déclencher des rections comme celle la et la personne qui la vit en a conscience.
Ce qui ne veut pas dire qu'il faut minimiser tes angoisses, juste que ce n'est pas tout à fait la même chose.

[Dannilee]

Merci Wada je crois que tu as bien exprimé pour moi. Je passe encore beaucoup de temps à essayer (dans ma tête) de résumer efficacement les choses.
Je vais relire sur ces troubles anxieux, pour faire le tri.
J'avais ressorti mes Christophe André sur les personnalités toxiques, tout ça, mais ça n'a pas marché
Enfin, pour ma culture, et peut être des idées de solutions.
Bon week end!